9月22日傍晚18:00，我校2014级新生齐聚运动场，伴着徐徐凉风，聆听校长王斌教授题为“一万小时定律”的讲座。

首先，王校长为14级新生详细地介绍了厦门医学高等专科学校的历史沿革、专业设置、办学规模、师资队伍、办学条件等基本情况，使新生加深对学校的了解和认识，对学校的办学理念和教育理念也有了进一步的认同感。

接着，王校长重点介绍了作家格拉德韦尔的“一万小时定律”。他用大量生动鲜活的例子，生动幽默的语言，深入浅出地为学生诠释了“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”没有一万小时的苦练，钢琴家弹不出美妙的钢琴旋律；没有一万小时的苦练，游泳健将菲尔普斯创造不出八枚金牌的记录。一个人由平凡到超凡，由平庸到拔萃，想要比别人强就要比别人付出更多。每天多学3小时，一周就多学20小时，一年按四十周算，一年才多800小时，离10000小时还很远。而作为医学生，所学的医学知识既需要很好的记忆、理解、分析，更需要大量的实践，想要在专业领域比别人强，就必须付出更多的努力。所以，王校长希望14级新生除了上课时间，每天多学3小时。

关于大学三年应该怎么度过，王校长对在座的14级新生和辅导员提出了几点要求，概括起来就是秉持厦门医高专的大学精神——做人拼素质，学习拼能力，工作拼贡献，身心拼健康，生活拼快乐。拼即追求，爱拼才会赢，有拼才会成功。

第一，做人拼素质。成长、成才、成人，做人最重要。要关心父母、关爱同学，在人际关系和亲情关系中，不能太自我，心中要有爱，要有大爱。要树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身修养。

第二，学习拼能力。人的一生需要学习的知识是无限的，而大学的时间是有限的。尤其是在网络时代，应该从网络中获取更多的学习资源，但切勿沉迷于网络游戏，否则就是对自己不负责，对家人不负责，就是蚕食自己的青春和生命。

第三，工作拼贡献。每位教职员工在厦门医学高等专科学校这个集体中都扮演了重要的角色，要有高度的责任感，为这个集体添砖加瓦，贡献力量。同学们毕业后，都是要在岗位工作中为社会做更大的贡献。

第四，身心拼健康。挤出时间学习固然重要，然而挤出时间锻炼身体更重要。学好本领是一生的本钱，身心健康更是一生的本钱。同时学校也创造条件，鼓励学生积极参加体育锻炼。

第五，生活拼快乐。每天都要保持快乐的心情，要有所得，要看到自己的进步，要对自己充满信心。厦门医高专也努力为每一位学生创造良好的条件，让大家能够更安心、安全地学习和生活。每一位学生应该学会自我保护，多学安全知识，保证自己的人身、财产安全。

最后，王校长希望14级新生用心思考大学三年应该如何做好职业生涯规划，如何做好学习规划，牢记“一万小时定律”，付出辛苦，而不只是享乐，大学是职业生涯的起点。整场讲座中，王校长十分平易近人，学生们意犹未尽，忘记了夜幕的降临。（学生处供稿）

14级新生认真聆听讲座

王校长进行题为“一万小时定律”的演讲

“一万小时定律”的演讲现场