7月6日上午，我系“智慧健康·美丽人生”讲师团走进杏林街道党群服务中心，开展第五期系列知识讲座。此次讲座由眼视光教研室老师唐洁担任主讲。
唐洁以《“目”浴阳光，呵护视力》为题，从眼睛的功能、构造、近视的原因、如何预防近视、近视防控误区等方面为社区青少年们进行了近视防控宣讲。针对青少年关注的预防近视问题，唐洁提醒一要遵循“20-20-20”口诀，即学习、游戏20分钟，远望20英尺（6米）以外，持续时长20秒，让眼睛得到更好的放松；二要自觉减少电子设备的使用；三要选择良好的用眼环境，正确掌握看书、写字的习惯和姿势，做到“三个一”，即身子离书桌一拳、眼睛离书本一尺、握笔离笔尖一寸。
我系“智慧健康，美丽人生”讲师团旨在发挥医学院校的社会服务功能，“弘扬中华传统文化、倡导健康生活方式”，在促进公众社会健康素养的提升，助力健康中国建设方面做出应有的贡献。接下来还将持续开展以近视防控、膳食营养等宣讲，为社区居民的健康贡献一份力量。
