为进一步丰富我校“两清、两锻炼”活动，引导学生加强体育锻炼，增强体质，弘扬中华优秀传统文化，营造我校良好的体育文化氛围，近日，由厦门医学院体育运动委员会主办，公共课教学部、校团委联合承办的2022年厦门医学院健身气功培训班于10月 10日开班。

本次培训班共开设五禽戏、易筋经、八段锦、马王堆导引术4个项目。目前，已有300名来自不同专业的学生报名参加培训，他们将利用课余时间进行为期1个月的培训和学习。学生小教练由体育教研室在武术养生协会和健身气功校队中进行挑选、培训、考核合格后上岗。此次培训班满足了同学们的健身需求，对提高身体素质、改善亚健康状态、提升精神面貌、倡导每天锻炼一小时提供了实践基础。

健身气功锻炼是中医“治未病”的重要组成部分，它是传统养生理念与中医学、现代运动医学原理相结合，在长期临床实践中总结出来的既能防病又能促进慢性病康复的锻炼方法。